痛风缠身，是因为人们身体里面的嘌呤物质的新陈代谢出现了失调，身体里尿酸的合成急剧增加，并难以及时排出体外，引起了血尿酸浓度过高的现象。久而久之，痛风就找上门来了。不过在生活中也有许多治疗痛风的妙方，能帮助我们简单有效治理痛风。下面一起来看看，针对痛风的简易治疗方法吧。

活动关节，舒缓痛风

痛风的情况严重影响了我们的身体与生活质量，不过治疗起来也是比较简单的，要经常活动下我们的关节，没事的时候要多活动下手指与脚趾，膝盖以及肘部，适当的多做些伸展的运动，这样的话就会使尿酸结晶的情况在关节的地方不会发生沉着，从而有效的缓解了痛风。

肉桂研粉，缓解疼痛

平时的生活中也是可以使用适量的肉桂研成粉状，伴随着蜂蜜的调味后服下，按摩关节部位的疼痛地方，一般情况下半个小时是可以使疼痛的症状有所减轻的。

睡前泡脚，减轻不适

在晚上临睡觉之前痛风手足泡浴剂来泡泡脚，至少的话要半个小时，不但对于痛风的治疗有很多的好处，还可以使疼痛的不适症状有所减轻，并且让尿酸结晶重新溶解而排到身体外面。

周期性食用碱性食物

尿酸在碱性的环境里面容易溶解，因此要适当的多吃些坚果、水果以及蔬菜等碱性的食物，也是可以采取周期性植物性的饮食，如西瓜日、黄瓜日以及苹果日等多个。

痛风固然令人困扰，它严重影响到了我们的身体健康以及生活质量等，对于痛风的简单治疗方法，你学会了吗？
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